Tytön hiekkalaatikko

Meillä on ollut pihanlaittoa meilkein aamusta iltaan, aina siis kun on vähänkin vapaata :) 

Tyttö on saanut keinut pihaan ja mies teki hiekkalaatikon. 

Tässä muutama vaihekuva...

Koko on 2m * 2m. 

Päällä on tällähetkellä pressu, mutta tarkoitus

olisi että samasta puusta tulisi kansi.

Kanteen tulee istumapenkit. 

Saa nähdä millainen siitä muodostuu :)

Buzzador Maxim urheiluravinnesarjan testausta

Pääsin Buzzadorin kautta testaamaan Maxim ureheiluravinnesarjan tuotteita. 

Jonkinverran olen aiemmin ostanut marketista energiapatukoita yms mutta en ole mitenkään aktiivisesti niitä käyttänyt. Täytyy myöstää että ennakkoluulot olivat aika suuret näitä ravinnejuomia yms kohtaan. Yllätys oli suuri kun avasin Buzzador paketin, sisältö oli erittäin runsas! 

3 kpl  Recovery Drink
1 kpl  Hypotonic Sports Drink-urheilujuomajauhetta
1 kpl Total Hydration-urheilujuomatabletteja
4kpl Energy Bar
4kpl  Recovery Bar
4 kpl After Training Bar

Itse harjoitteluna käytin juoksulenkkeilyä, jota olen harrastanut jo vuosia.

(Buzzador kampanja infosta kopioitu)

tankkaa. treenaa. palaudu.

Ennen treeniä sekä pitkäkestoisen treenin aikana tarvitset 

energiaa. Suorituksen jälkeiseen palautumiseen tarvitaan 

myös proteiinia. Tässä kampanjassa pääset kokeilemaan 

tuotteita urheilusuorituksen jokaisessa vaiheessa.

Ennen suoritusta

Ennen treeniä muista huolehtia riittävästä energiansaannista, jotta jaksat treenata. Energia tulee hiilihydraateista, jotka toimivat kehon polttoaineena.

• Jos et ehdi syödä, nauti yksi energiapatukka tunti 

ennen treeniä.

• Muista myös juoda tarpeeksi. Sopiva annos 

on noin 0.5 litraa ennen suoritusta.

Kampanjatuotteet:

• Maxim Hypotonic Sports Drink -urheilujuoma

• Maxim Energy Bar -energiapatukat

Suosikkini oli  Maxim Energy Bar Caramel & Choco.  Meni aivan suklaapatukan sijasta :) Makeaa ja antoi kyllä energiaa suoritukseen.

Suorituksen aikana

Hikoillessa elimistö menettää nesteen lisäksi suoloja. 

Urheilujuomissa olevilla mineraaleilla korvaat syntyneen 

vajeen. Pelkkä vesi ei riitä!

• Jos harjoituksesi kestää pitkään tai hikoilet voimakkaasti, juo myös treenin aikana.

• Sopiva annos on noin 2 dl 15-20 minuutin välein.

Kampanjatuotteet:

• Maxim Hypotonic Sports Drink -urheilujuoma tai

• Maxim Total Hydration -poretabletti

Omat mietteet poretableteista ja urheilujuomasta: Maistuivat ihan appelsiinin makuisilta c-vitamiineilta. Eli ihan ok, jauhe oli ehkä asteen miedompaa. Ei mitenkään yllättävänmakuisi muttei pahojakaan.

Suorituksen jälkeen

Maxim-palautumistuotteet sisältävät optimaalisen koostumuksen hiilihydraatteja sekä proteiineja, jotka edesauttavat kehon palautumista suorituksesta. Hiilihydraatit 

palauttavat kehon energiavarastot ja proteiini paikkaa 

lihassäikeitä.

• Yli tunnin kestäneen treenin jälkeen nauti yksi palautuspatukka tai -juoma 30 minuutin kuluessa sen päättymisestä.

Kampanjatuotteet:

• Maxim Recovery Drink -palautusjuoma

• Maxim Recovery Bar -palautuspatukat

• Maxim After Training -proteiinipatukat

Omat kokemukset patukoista ja juomista : Maxim After Training Bar Hazelnut-chocolate crisp  oli aivan ehdoton suosikkini. Sweet & Salty oli varmaan sitten se josta en pitänyt yhtään, vähän äklön oloinen patukka. Palutusjuomat olivat loistavat! Ei tarvinnut sekoittaa, ja maksu oli todella hyvä kaikkissa kolmessa! Suklaa niistä taisi pidemmän korren vetää kuitenkin :)

Tulevaisuudessa uskon että osa näistä tuooteita jäävät käyttöön, varsinkin enrgiapatukat ovat hyväkeksintö jos ei ole virtaa lenkille lähtöön niin kannattaa kokeilla niiden voimalla! Tehokkaita ovat! 

Tässä muistin virkistämiseksi Buzzador- toiminnasta infoa :)

Buzzador käytönnässä tarkoittaa että rekisteröidyt heidän sivuilleen ja saat sähköpostiisi kampanjakutsuja. Jos haluat osallistua kampanjaan, niin täytät ko. kampanjaan tulleen kutsun ja mahdollisti pääset mukaan. Saat tuotteet postipakettina ja kampanjasta riippuen, jaat ystävillesi tuotenäytteitä ja/tai testaat itse tuotetta. Täysin maksutonta toimintaa :) Jos haluat liittyä Buzzadoriksi niin tässä  linkki

Buzzador Hälsans Kök- kampanja vol 2

Kyllä vain, tänäänkin on ruokaa laitettu kasvispainotteisesti.

Vuorossa oli Hälsans Kök- sarjasta seesaminuggetit kera perunamuusin + kasvisten. 

Täytyy myöntää että olen ihastunut tämän sarjan tuotteisiin, koska oikeasti koostumus ja ulkonäkö on kuin lihaisella versiolla :) Maku on myös erittäin hyvä, meidän perhe ainakin tykkäsi.

Hälsans Kök- kotisivuilta kopsasin seuraavaa tietoa näistä nuggeteista

"Vehnä- ja soijaproteiinipohjaiset nuggettimme omaavat herkullisen, kananuggettimaisen maun, rapean kuoren ja maukkaan täytteen. Sopii loistavasti esimerkiksi välipalaksi nälkäisille lapsille. Lämmitä ja tarjoile vaikkapa erilaisten dippikastikkeiden kera."

Tässä muistin virkistämiseksi Buzzador- toiminnasta infoa :)

Buzzador käytönnässä tarkoittaa että rekisteröidyt heidän sivuilleen ja saat sähköpostiisi kampanjakutsuja. Jos haluat osallistua kampanjaan, niin täytät ko. kampanjaan tulleen kutsun ja mahdollisti pääset mukaan. Saat tuotteet postipakettina ja kampanjasta riippuen, jaat ystävillesi tuotenäytteitä ja/tai testaat itse tuotetta. Täysin maksutonta toimintaa :) Jos haluat liittyä Buzzadoriksi niin tässä  linkki